Accompagnement "Maître de sa vie"

Vous vous sentez bloqué(e), dans le flou et vous ne savez pas dans quelle direction avancer, vous n’êtes plus sûr(e) de savoir ce que vous voulez vraiment ?

Vous sentez un décalage entre qui vous êtes vraiment, et les choix que vous faites au quotidien (professionnels et relationnels)?

Votre manque de confiance en vous vous empêche de vous réaliser pleinement?

Vous en avez marre d’être dirigé par vos peurs (de l’échec, de ne pas être à la hauteur, du regard des autres) et de faire des choix qui ne vous ressemblent pas?

Vous êtes fatigué(e) de reproduire les mêmes schémas limitants qui vous empêchent d’être en harmonie avec vous-même?

Vous voulez enfin être maître de votre vie?

Grâce à mon accompagnement individuel « Maître de sa vie »,

je vous guiderai pendant 5 mois  pour reprendre votre vie en main

et retrouver joie, harmonie et sérénité.

Un pas à la fois.

1er pas : Faites le point

Vous vous sentez bloqué ou dans le flou dans un ou plusieurs domaines de vie, vous avez l’impression de stagner ou de ne plus avancer.

Depuis quelques temps, une petite voix intérieure vous fait prendre conscience que vous vous êtes écartés de votre chemin et que vous n’êtes pas totalement heureux.

Vous sentez qu’il vous manque quelque chose, mais quoi ?

  • Dans un premier temps, nous ferons l’état des lieux de votre situation dans chaque domaine de vie, pour vous permettre de clarifier les blocages à lever et d’identifier ce qui vous empêche d’avancer.

2e pas : Partez en quête de vous-même

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même » Gandhi

Pour savoir s’il est dans la bonne direction, le guerrier pacifique doit utiliser sa boussole intérieure. 

 

  • Découvrez qui vous êtes vraiment afin de gagner en confiance en vous, faire des choix assumés et conscients et devenir votre propre pilier.
  • Apprenez concrètement à vivre en cohérence avec vos valeurs pour vous sentir aligné et en phase avec vous-même.
  • Ayez une vision claire de votre projet de vie pour vivre plus sereinement et donner du sens à votre vie.

3e pas : Transformer vos obstacles en tremplin

« Sans boue, pas de lotus » Thich Nhat Hanh

 

Le guerrier pacifique est un alchimiste, qui transforme le plomb en or, autrement dit ses difficultés en force.

 

  • Adoptez une autre vision de l’échec pour transformer vos difficultés en tremplin et en force.
  • Dépassez vos croyances limitantes et vos conflits intérieurs qui vous empêchent d’avancer pour faire des choix libérateurs en pleine conscience.
  • Sortez de l’auto-sabotage et de cette peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas prendre les bonnes décisions, pour vous réaliser pleinement.
  • Lâchez votre désir de tout contrôler et votre perfectionnisme qui vous bloquent pour prendre des décisions et avancer sereinement.

4e pas : Entraînez votre esprit

« Le silence est l’arme du guerrier, la méditation son sabre » Dan Millman

On reconnaît un guerrier pacifique a appris à vivre dans le moment présent et a acquis certaines attitudes et habitudes qui lui permettent de mieux surfer sur les vagues de la vie, d’être plus dans l’acceptation et le lâcher-prise.

  • Apprenez l’art de vivre dans le moment présent en débranchant votre mental pour ne plus vous laisser happer et emprisonner par le futur et le passé et profiter davantage de votre vie.
  • En étant plus à l’écoute de votre corps et de vos sensations, vous aurez une meilleure conscience et connaissance de vous-même, pour prendre des décisions plus justes, de manière intuitive et moins mentale.
  • Vous développerez une force tranquille et vous vous sentirez moins stressé et plus serein au quotidien.
  • Vous aurez une plus grande confiance en vous et en la vie.
  • Apprenez à davantage vous libérer du regard des autres en vous reconnectant à vos besoins profonds pour trouver vos propres solutions et réponses.

Au bout du chemin : l’envol

« Ce que la chenille appelle la fin du monde, le Maître l’appelle un papillon » Richard Bach

  • Vous sentez que vous possédez désormais toutes les clés et les outils pour avancer sereinement dans votre vie.
  • Vous comprenez plus que jamais que votre bonheur ne dépend que de vous, de vos choix et des actions que vous mettrez en place pour vous épanouir pleinement.
  • Vous vous sentez sur le bon chemin, et davantage en harmonie avec vous-même. 
  • Vous avez pleinement conscience de votre richesse intérieure et vous avez plus confiance en la vie.
  • Vous avez compris que vous êtes votre propre maître en réalisant que votre épanouissement vient de l’intérieur, de par vos choix et votre état d’esprit.
  • Vous êtes prêt(e) à vous envoler.

Témoignages

Je suis venue te voir car je n’étais pas heureuse dans ma vie, je ne faisais que vivre dans le passé et je voyais tout en noir tout le temps. 

J’ai commencé avec toi les séances et tu as été à la hauteur de ce que j’espérais. J’ai beaucoup aimé ton approche. Une écoute sincère, de la bienveillance, et des exercices de coaching efficaces et concrets.

Tu m’as appris à vivre dans le présent, tu m’as aidé à renouer avec mes valeurs et mes envies profondes. Une vraie remise en question nécessaire et utile. Point fort de ton coaching : ton écoute, ta gentillesse, et de l’action concrète.

Un grand merci encore pour m’avoir accompagné.

Ingrid

Les résultats pour moi ont été impressionnants car je ne me suis pas vu dans un « travail » à faire de façon contraignante et pourtant tout s’est mis en place… 
Tu es entrée dans ma vie au moment d’une rupture amoureuse et tu m’as accompagné sur ce chemin jusqu’à me voir complètement m’effondrer pour me voir me relever en me donnant des petites choses qui peuvent faire de notre quotidien une meilleure chose.
Grâce à toi j’ai appris aussi que c’est pas parce qu’on est coach qu’on vie pas des moments plus difficiles ou plus faciles mais on a des outils pour être une guerrière.  Je ne suis plus la même personne, je continue mon chemin personnel. Et tu resteras toujours gravé dans mon coeur car pour moi tu m as beaucoup aidé. 
Pour moi ce que tu fais c’est remettre de la lumière là où on est complètement dans le brouillard.... Nous donner des outils pour nous battre au quotidien et mieux accepter le quotidien. 
Tu nous  accompagnes et nous mets devant le miroir et tu enlèves la brume pour nous faire prendre conscience de qui on est vraiment.
Tu nous montres le chemin à prendre à nous de choisir si on veut l’emprunter.
Merci pour ton humour, ton accessibilité et ta simplicité. 
Delphine

Je suis venue vers toi en première intention car j’étais confuse et je voulais y voir plus clair sur la période un peu compliquée que je vivais dans plusieurs domaines de ma vie. J’avais remarqué que des schémas se répétaient et que je n’étais pas vraiment « Moi » dans ma vie.

Je recherchais un coach qui pouvait me permettre de mettre en avant certains points pour voir ce que je ne parvenais pas à faire/comprendre seule. 

J’ai compris que j’étais en train de vivre une vraie période de transformation dans laquelle tu m’as accompagnée.

J’ai également mieux  compris qui j’étais, ce qui était important pour moi et ce que je voulais dans plusieurs domaines de ma vie.

A travers nos différentes séances, j’ai réussi à prendre ma place dans ma vie, dans mes relations et dans mon travail ; et j’ai compris que c’était important.

J’ai pris conscience de ma valeur et que mes problématiques étaient liées les unes aux autres.

Je me sens beaucoup plus ancrée et plus sereine pour affronter les vagues et les mouvements de la vie. Et je te remercie énormément pour toute ta bienveillance et nos fous rires car le coaching avec toi était toujours très agréable car léger et dans la bonne humeur !!!!!!!!!!!

Charlyne

Déroulement des séances

Même si chaque accompagnement est unique, les séances respectent un même déroulement.

En début de coaching, vous répondrez à un questionnaire concernant vos attentes et commencez votre état des lieux.

Il nous servira de repère pour mesurer votre avancement de manière très concrète.

1- Point sur les mises en action depuis la dernière séance.

 Avez-vous mis des choses en place? Expérimenté de nouveaux comportements? Eu des prises de conscience? Rencontré des difficultés?  

2- Le sujet du jour

Nous travaillons ensuite sur les points qui vous paraissent importants, en lien avec l’objectif défini lors de la première séance. Des ajustements pourront être faits au fur et à mesure en fonction de votre « actualité ».

3- Le choix des mises en actions

Je propose, vous disposez! En fin de séance, je vous suggère des exercices, des lectures, des réflexions, des mises en action. Vous choisissez de les faire ou pas. Vous avez la responsabilité du changement, c’est vous qui décidez du rythme et de l’intensité du coaching.

4- Bilan de la séance et projection sur la prochaine

Nous terminons par un petit bilan du jour et définissons les axes de travail pour la prochaine fois.

A la fin du coaching, nous faisons le point sur tout votre chemin pour vous permettre de réaliser votre avancée et l’atteinte de votre objectif.

Vous repartez avec une sensation de légèreté et de liberté intérieure.

Maintenant, vous savez que c’est à vous de jouer…

 

Investissement pour être maître de votre vie:

 1 500 € TTC (ou 5 x 300 €)

L’accompagnement comprend :

  • Des séances individuelles (sur Zoom ou en présentiel à Paris) pendant 5 mois à raison d’une séance d’1h30 toutes les 2 semaines environ.
  • 10 séances maximum.
  • Un soutien par email entre les séances.

🎁 En bonus : accès à ma formation en ligne «Pleinement présent» 🎁

🧘‍♂🧘‍♀ 10 mn par jour pendant 10 jours de méditation de pleine conscience pour:

🌱 Cultiver un état d’esprit positif,

🌱 Etre plus serein,

🌱 Etre davantage dans l’acceptation,

🌱 Apprendre à vivre dans le moment présent.

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