Saute dans la vie

Saute dans la vie,

Souris-lui,

N’oublie pas qu’elle est un grand jeu,

Dans lequel on se prend trop au sérieux,

N’aies pas honte de tes erreurs,

Ris quand tu te plantes,

Ramasse-toi lamentablement

Et relève-toi dignement,

Dis des vrais oui et des vrais non,

Accepte le rejet et l’abandon,

Et comprends que c’est la vie qui t’amène dans une autre direction,

Il n’y a pas d’erreur,

Juste des leçons,

Dont tu dois encore trouver la traduction.

  • Mai-Lan Ripoche

T’en n’as pas marre d’être confiné?

Dis…

T’es pas fatigué de vivre confiné ?

De vivre recroquevillé.

De ne pas oser montrer ta vulnérabilité.

De faire semblant que tout va bien.

Alors qu’au fond de toi, tu fais pas le malin.

Et si en réalité, tu étais fatigué de porter cette armure qui t’a sûrement protégée,

Mais qui aujourd’hui n’est plus d’actualité.

Tu sais, ce poids que tu ressens au quotidien,

Ces douleurs chroniques que tu ressens dans les reins.

Cette oppression dans la poitrine qui t’empêche de respirer.

Et si c’était une invitation à arrêter de lutter ?

A juste accepter ce qui est.

Qui tu es. Tel que tu es.

Et si pour une fois,

Tu t’autorisais à ouvrir les bras à tes émotions, quelles qu’elles soient.

A ouvrir la porte à la colère, la tristesse et la peur qui sommeillent en toi.

Et si pour une fois,

Tu t’autorisais à être fière de toi.

Comme un enfant,

Qui dirait « regarde maman ! »,

En montrant fièrement aux autres tes réalisations,

En exprimant tes émotions,

En osant dire tes opinions.

Et si pour une fois,

Tu vivais uniquement pour toi,

Que tu faisais les choses uniquement à partir d’un élan de joie,

Que tu n’avais plus peur d’être jugé car tu sais,

Que la seule personne qui peut t’abandonner,

C’est toi.

Ca ferait quoi ?

– Mai-Lan Ripoche

Aimer du mieux qu’on peut

AIMER DU MIEUX QU’ON PEUT

J’aimerais pouvoir te dire que je serais toujours douce et bienveillante,
Mais parfois je serais brutale et méchante,
J’aimerais te promettre de ne jamais te blesser,
Mais un jour, je le ferai sans faire exprès,
Je pourrais te dire que je t’accepterai pleinement tel que tu es,
Mais des fois, j’aurais juste envie de te changer.
Des jours, je pourrais donner sans compter,
Et d’autres, j’aurais l’impression de tout grappiller.
La plupart du temps, je saurais voir toute ta beauté,
Et parfois, j’aurais les yeux fermés.
Je pourrais faire preuve d’une grande patience et d’une grande écoute,
Et un jour, tout remettre en doute.
Que ma présence soit plus un cadeau qu’un fardeau,
Je t’aimerais du mieux que je peux.
Tel est mon vœu.

Mai-Lan Ripoche

Merci 2019

Merci 2019…

Quelle année.
Tu m’en as fait voir de toutes les couleurs.
Mais peut-être qu’au fond tu voulais simplement me montrer toutes les miennes.
Du noir au blanc et toutes les couleurs de l’arc en ciel
Des larmes aux rires,
Du désespoir à l’espoir,
De la peur au bonheur,
De la séparation à la fusion,
De la mort à la renaissance,
Du saut dans le vide à l’envol,
De mes noirceurs à ma lumière,
Tu m’as permis de me rencontrer dans toutes mes aspérités.
Parfois consternée parfois impressionnée.
Je me suis autant détestée qu’admirée,
Rejetée qu’aimée.
J’ai pu pleurer des heures sans m’arrêter et
Coacher sans broncher mes clients adorés la minute d’après.
Et pourtant malgré tout ça, je n’ai jamais perdu la foi,
J’ai toujours su que tu faisais tout ça pour moi,
Que je n’avais qu’à ouvrir les bras.
A te dire oui sans compromis.
Lâcher le contrôle et faire confiance.
Alors tu as mis sur mon chemin des guides et des présences
Qui m’ont guidées et accompagnées.
C’est dans l’obscurité de mes peurs et de ma tristesse,
Que j’ai compris à quel point j’étais aimée et guidée,
Par des êtres incarnés et sacrés.
J’ai rencontré toute une armée de sages et d’ancêtres qui m’accompagnaient depuis toujours,
Dans l’ombre ils agissaient,
Pour que je puisse réaliser ma destinée.
2019 merci.
2020 je suis prête.

– Mai-Lan Ripoche –

Trouve ton centre

Trouve ton centre

Cet espace où tu te sens parfaitement aligné

Ni trop en avant,

Ni trop en arrière,

Ni trop haut,

Ni trop bas.

C’est dans cet espace que tu trouveras la paix.

~ Mai-Lan Ripoche ~

Deviens inébranlable

DEVIENS INEBRANLABLE

Tu seras vraiment inébranlable,

Lorsque tu auras le courage d’être toi,

Pleinement et entièrement,

En assumant toutes les parts de toi,

Sombres et lumineuses,

En arrêtant de te cacher

De peur d’être démasqué,

En osant être qui tu es,

Qu’on te fuit ou qu’on te suive,

Que l’on te comprenne ou que l’on te rejette.

Quand tu n’as plus rien à prouver,

Que tu sais vraiment qui tu es,

Les autres peuvent cracher,

Ils ne pourront plus t’ébranler.

** Mai-Lan Ripoche **

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