Les 5 langages de l’amour 5 clés pour mieux se comprendre, communiquer et prendre soin de soi et des autres Selon Gary Chapman, conseiller conjugal américain, il existerait 5 langages de l’amour. Si on est réceptif à tous les langages, nous avons souvent un ou deux...
Savoir dire non et recevoir un non
Savoir dire non et recevoir un non Dans cette interview, Eliane Régis, formatrice en Communication NonViolente nous explique comment dire non et comment recevoir un non. Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant plus de 25 ans, elle a également...
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Ma déclaration de responsabilité face à la vie 1. J'accepte complètement et sans aucune arrière pensée que tout ce qui s'est produit dans ma vie, et ce qui arrive en ce moment dans mon existence, et tout ce qui peut se produire dans l'avenir me fournit des occasions...
Déclaration d’estime de soi – Virginia Satir
Déclaration d’estime de soi – Virginia Satir Ce texte était une réponse de Virginia Satir à la question d'une jeune fille de 15 ans : « Comment puis-je me préparer à vivre une vie riche et satisfaisante? » "Je suis moi. Dans le monde entier, il n'y a personne qui soit...
3 idées reçues sur la confiance en soi
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Comment transformer nos croyances limitantes?
Comment transformer nos croyances limitantes? Qu'est-ce que les croyances limitantes? "Une croyance a le pouvoir de vous construire ou de vous détruire" (Tony Robbins) Une croyance est une affirmation, une conviction, une opinion que nous considérons comme...