Ateliers et formations en ligne

danse interieure

Danse intérieure

Trouve la paix en dansant qui tu es

Un parcours initiatique de 8 semaines en ligne et en direct alliant danse consciente, méditation, auto-massage et coaching de groupe.

Pour tous ceux qui veulent briser leurs chaînes intérieures (mentales, physiques et émotionnelles) qui les empêchent d’être libres

INSCRIPTION OUVERTE pour la session qui débute le 13 mars 2024.

Maître de sa vie

5 étapes pour devenir Maître de sa vie

Passez d’une vie subie à une vie choisie sans compromis  avec votre bonheur et votre paix intérieure !

La formation « Maître de sa vie » est un vrai parcours initiatique, pour enfin vous sentir libre, aligné et en paix dans tous les domaines de votre vie.

danse interieure
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Pleinement présent

Apprendre la méditation de pleine conscience facilement et rapidement

10 jours pour apprendre concrètement à apprivoiser ses émotions, lâcher-prise et être plus serein grâce à la méditation de pleine conscience.

Témoignages

Formation « Maître de sa vie »
« Avant, je n’aurais jamais osé m’inscrire à cette formation, et c’est le jour où j’ai décidé de le faire que j’ai déjà changé. La suite n’a été qu’une évidence.
Aujourd’hui je n’ai plus peur, je suis sûre de moi, j’affiche mes idées et mes décisions sans crainte d’être jugée ou rabaissée. Je suis beaucoup plus sereine.
Tout a été parfaitement conçu, cette formation n’est rien d’autre…..qu’une pépite ! »
Danie Line Candil

Formation « Pleinement présent »
« Ce programme m’a permis de m’arrêter sur le chemin, de regarder en moi, de prendre conscience de ce qui était acquis. Merci à toi pour tous ces outils !! Et merci à moi de m’être offert ces moments avec moi ! Bises »
Pascale Bonnet

« Mes yeux et mes oreilles s’émerveillent de lire et entendre la thématique du jour venus renforcer ce que je venais de vivre pour moi-même quelques minutes avant ! Incroyable coïncidence, magnifique cadeau de la Vie ! Alors, gratitude infinie, merci l’Univers et merci Maï-Lan pour ce partage, pour ce joli cours introductif et cette si belle et si douce méditation 💕 »
Françoise B

« Suivre une formation en ligne et en groupe avec Mai-Lan, c’est entrer dans un univers de bienveillance et de remue-ménage, de confrontation et de partage, de dynamisme et de naturel, de joie et de sérieux, d’humour et de générosité. Elle est juste là où il faut et nous y entraîne. Que dire de plus à part : Merci ! »
Paulette

Formation « Pleinement présent »
« Whaooo! La « Carapace » se fissure lentement et laisse passer la Lumière. Ce matin je laisse l’émotion traverser tout mon être. Je me suis pris dans les bras en me donnant tout l’amour que j’ai partagé sans me rendre vraiment compte de son intensité. Je me suis « infligé » tant de rigidité. Cette ouverture de conscience me permet de m’accorder plus de « Douceur » et de le diffuser autour de moi. Je choisis de progresser dans ce sens. C’est un « Cadeau » pour moi et les personnes qui croisent mon chemin. Je comprends à quel point nous pouvons nous auto saboter (conscient ou inconscient) La méditation de pleine conscience est un magnifique levier pour harmoniser, bousculer, réinitialiser notre être intérieur. Merci, Merci, Merci,… »
Sergil Coppola

Atelier en ligne offert Danse intérieure

Un atelier en ligne offert pour une exploration intérieure à travers la danse libre et consciente

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