Les Guerriers Pacifiques

Soyons maîtres de notre vie avec courage, sagesse et humour

Le blog

« Pourquoi hésiter? Tu risquerais de toucher le bonheur ne serait-ce que quelques secondes » – Sophie Paugam (après un atelier)

« J’ai vécu une formidable expérience humaine, qui m’a réconcilié avec le genre humain » – Vanessa Beau (après un atelier)

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Bienvenue Guerrier(re) Pacifique !

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25 pages pour :

  • Comprendre ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle n’est pas.

  • Pratiquer à travers des exercices simples et variés
  • Accéder à 3 méditations guidées
  • Passer du mode « faire » à « être ».

« J’ai trouvé ce guide agréable à lire et surtout, c’est un guide « pratique », directement applicable même sans aucune expérience préalable de la méditation » David C.

Manuel de pleine conscience offert

Pour les guerriers en quête de sérénité


En guise d’entraînement…

Pleinement Présent:

Le kit de survie des Guerriers en quête de sérénité 

10 jours pour apprendre concrètement
à apprivoiser ses émotions, lâcher-prise et être plus serein grâce à la méditation de pleine conscience

« Je recommande cette formation car complète et variée, et pour son niveau de profondeur. Avec un enseignement de ce genre je me sens équipée pour continuer le chemin de la méditation pour encore….un long bout ! Un grand merci Mai-Lan ! » Maria

« J’ai fait plusieurs formations avec différents enseignants et tout ce que j’ai appris, je l’ai trouvé réuni dans cette formation.  » Sandra

Mai-Lan Ripoche, coach, formatrice et conférencière

J’aide les personnes à suivre la voie du guerrier pacifique, une voie de courage, de sagesse et d’humour.

En cheminant avec moi, vous apprendrez à mieux vous connaitre, mieux vous aimer et être davantage en paix avec vos émotions.

Créons ensemble un monde plus conscient et bienveillant. 

En savoir plus

Atelier Méditation de pleine conscience - Samedi 24 février 2018 de 9h30 à 18h à Paris

Le temps d’une journée, venez déconnecter pour vous reconnecter à vous-même, grâce à la méditation de pleine conscience.

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Témoignages

 » Mai-Lan a révélé la force que j’avais en moi mais que je n’utilisais pas toujours. Avec le coaching, j’ai retrouvé le sourire et ma joie de vivre. Cela a amélioré ma vie professionnelle mais aussi ma vie sentimentale. Je suis épanouie. Tentez l’expérience, vous ne le regretterez pas ! »

Alexandra

Rédactrice Web

« Je remercie Mai-Lan de m’avoir aider à ouvrir les yeux sur ma façon de vivre. Avant je regardais beaucoup trop loin ce qui était source d’angoisse et je ruminais le passé ce qui m’empêchait d’avancer. Aujourd’hui je vis davantage dans le présent, c’est tout ce qui compte et je suis bien plus heureuse. Elle m’a aidé à me reconnecter avec mes vraies valeurs et mes envies. J’ai appris également que les pensées limitantes sont nos seules et plus grandes limites.  Un grand merci « 

Ingrid

« Elle m’a témoigné d’une réelle écoute bienveillante, sans me juger, mais en m’offrant un point de vue extérieur très constructif. Grâce à ses méthodes très efficaces, j’ai fait la paix avec certaines blessures du passé et j’ai réaliser certaines choses que je ne pouvais jusqu’alors accepter. Je la recommande vivement, si vous êtes prêts à être francs, avec elle comme avec vous-mêmes, et à véritablement collaborer avec elle pour atteindre un projet de vie qui vous tient à cœur. »

Laetitia

Journaliste

 Ils me font confiance

 

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