Les Guerriers Pacifiques

Aurez-vous le courage d’emprunter cette voie?

Découvrez la voie

du guerrier pacifique

En devenant votre propre maître

Et en découvrant les secrets du bonheur véritable

  • Comprendre ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle n’est pas.
  • Pratiquer à travers des exercices simples et variés
  • Accéder à 3 méditations guidées
  • Passer du mode « faire » à « être ».

« J’ai trouvé ce guide agréable à lire et surtout, c’est un guide « pratique », directement applicable même sans aucune expérience préalable de la méditation » David C.

Manuel de pleine conscience offert

Pour les guerriers en quête de sérénité


ARRÊTE D’ÊTRE FORT(E)

ARRÊTE D’ÊTRE FORT(E) Tu as le droit d’être faible, ça n’enlève en rien ta force, Tu as le droit de te tromper, ça ne retire pas les fois où tu avais raison, Tu as le droit d’être en colère, ça ne...

Les 9 commandements du Bushido

Le code moral du Samouraï L'esprit du Budo est directement issu des samouraïs et constitue une véritable éthique inspirée de la philosophie religieuse du Shintoïsme, du Confucianisme et du Zen....

ETRE COMPLET

Aujourd'hui, Je décide de me pardonner Pour toutes les fois où je me suis jugée, Où je n'ai pas réussi à m’aimer, et à me pardonner. Pour toutes les fois où je me suis reniée, Où je me suis...

J’honore ma tristesse

J'HONORE MA TRISTESSE Chère tristesse, Pardonne-moi. Pendant longtemps je t'ai rejetée. Aujourd'hui, j'ai compris ce que tu voulais m'enseigner. Tu m'as fait puiser en moi des ressources...

Dis ta foutue vérité

DIS TA FOUTUE VÉRITÉ !  J'ai vu des miracles se produire, quand les gens disent la vérité. Pas la "belle" vérité. Pas la vérité qui cherche à plaire ou à réconforter. Mais la vérité sauvage. La...

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Développez votre force tranquille grâce à la méditation

10 jours pour apprendre concrètement
à apprivoiser ses émotions, lâcher-prise et être plus serein grâce à la méditation de pleine conscience

« Je recommande cette formation car complète et variée, et pour son niveau de profondeur. Avec un enseignement de ce genre je me sens équipée pour continuer le chemin de la méditation pour encore….un long bout ! Un grand merci Mai-Lan ! » Maria

« J’ai fait plusieurs formations avec différents enseignants et tout ce que j’ai appris, je l’ai trouvé réuni dans cette formation.  » Sandra

Témoignages

 » Mai-Lan a révélé la force que j’avais en moi mais que je n’utilisais pas toujours. Avec le coaching, j’ai retrouvé le sourire et ma joie de vivre. Cela a amélioré ma vie professionnelle mais aussi ma vie sentimentale. Je suis épanouie. Tentez l’expérience, vous ne le regretterez pas ! »

Alexandra

Rédactrice Web

« Je remercie Mai-Lan de m’avoir aider à ouvrir les yeux sur ma façon de vivre. Avant je regardais beaucoup trop loin ce qui était source d’angoisse et je ruminais le passé ce qui m’empêchait d’avancer. Aujourd’hui je vis davantage dans le présent, c’est tout ce qui compte et je suis bien plus heureuse. Elle m’a aidé à me reconnecter avec mes vraies valeurs et mes envies. J’ai appris également que les pensées limitantes sont nos seules et plus grandes limites.  Un grand merci « 

Ingrid

« Elle m’a témoigné d’une réelle écoute bienveillante, sans me juger, mais en m’offrant un point de vue extérieur très constructif. Grâce à ses méthodes très efficaces, j’ai fait la paix avec certaines blessures du passé et j’ai réaliser certaines choses que je ne pouvais jusqu’alors accepter. Je la recommande vivement, si vous êtes prêts à être francs, avec elle comme avec vous-mêmes, et à véritablement collaborer avec elle pour atteindre un projet de vie qui vous tient à cœur. »

Laetitia

Journaliste

 Ils me font confiance

 

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