Les Guerriers Pacifiques

Soyons maîtres de notre vie avec courage, sagesse et humour

« Pourquoi hésiter? Tu risquerais de toucher le bonheur ne serait-ce que quelques secondes » – Sophie Paugam (après un atelier)

« J’ai vécu une formidable expérience humaine, qui m’a réconcilié avec le genre humain » – Vanessa Beau (après un atelier)

  • Comprendre ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle n’est pas.
  • Pratiquer à travers des exercices simples et variés
  • Accéder à 3 méditations guidées
  • Passer du mode « faire » à « être ».

« J’ai trouvé ce guide agréable à lire et surtout, c’est un guide « pratique », directement applicable même sans aucune expérience préalable de la méditation » David C.

Manuel de pleine conscience offert

Pour les guerriers en quête de sérénité


Mai-Lan Ripoche

Je suis coach, formatrice et conférencière.

J’aide les personnes authentiques et battantes à être en harmonie avec elles-mêmes dans tous les domaines de vie.

En cheminant avec moi, vous apprendrez à être votre propre maître, en apprenant à vous reconnecter à vous-même et à vos désirs profonds.

Grâce à 3 armes ultimes: courage, sagesse et humour!

Les 40 règles de Shams de Tabriz – Soufi mon Amour

Je viens de terminer la lecture du roman "Soufi Mon amour" de Elif Shafak qui raconte la rencontre entre le poète Rûmi et le soufi Shams de Tabriz, au XIII siècle en Iran. Ce dernier énonce 40...

Le vrai combat du guerrier pacifique

Le vrai combat du guerrier pacifique Pas facile d'être une guerrière pacifique. Bon déjà, rien que le terme "guerrier-pacifique", tu sais dès le départ que ça va être compliqué! Parce que tu sais...

Ta plus grande force

TA PLUS GRANDE FORCE Tu penses peut-être qu'être fort, C'est te "dépasser", te "challenger", Serrer les dents quand tu as mal, Retenir tes larmes et continuer d'avancer. Étouffer ta colère plutôt...

Sois intense!

SOIS INTENSE T'en n'as pas marre de faire semblant? De ne pas oser dire tout haut ce que tu penses tout bas? De dire OUI alors que tu penses NON De sourire alors que tu as envie de pleurer De faire...

Arrête de vouloir aider

ARRÊTE DE VOULOIR AIDER Quand on parle dans ton dos, et que tu es insultée, Quand on ne voit pas tes nuits blanches passées à t'inquiéter, Quand on ne reconnaît pas tous les gestes d'amour que tu as...

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Développez votre force tranquille grâce à la méditation

10 jours pour apprendre concrètement
à apprivoiser ses émotions, lâcher-prise et être plus serein grâce à la méditation de pleine conscience

« Je recommande cette formation car complète et variée, et pour son niveau de profondeur. Avec un enseignement de ce genre je me sens équipée pour continuer le chemin de la méditation pour encore….un long bout ! Un grand merci Mai-Lan ! » Maria

« J’ai fait plusieurs formations avec différents enseignants et tout ce que j’ai appris, je l’ai trouvé réuni dans cette formation.  » Sandra

Témoignages

 » Mai-Lan a révélé la force que j’avais en moi mais que je n’utilisais pas toujours. Avec le coaching, j’ai retrouvé le sourire et ma joie de vivre. Cela a amélioré ma vie professionnelle mais aussi ma vie sentimentale. Je suis épanouie. Tentez l’expérience, vous ne le regretterez pas ! »

Alexandra

Rédactrice Web

« Je remercie Mai-Lan de m’avoir aider à ouvrir les yeux sur ma façon de vivre. Avant je regardais beaucoup trop loin ce qui était source d’angoisse et je ruminais le passé ce qui m’empêchait d’avancer. Aujourd’hui je vis davantage dans le présent, c’est tout ce qui compte et je suis bien plus heureuse. Elle m’a aidé à me reconnecter avec mes vraies valeurs et mes envies. J’ai appris également que les pensées limitantes sont nos seules et plus grandes limites.  Un grand merci « 

Ingrid

« Elle m’a témoigné d’une réelle écoute bienveillante, sans me juger, mais en m’offrant un point de vue extérieur très constructif. Grâce à ses méthodes très efficaces, j’ai fait la paix avec certaines blessures du passé et j’ai réaliser certaines choses que je ne pouvais jusqu’alors accepter. Je la recommande vivement, si vous êtes prêts à être francs, avec elle comme avec vous-mêmes, et à véritablement collaborer avec elle pour atteindre un projet de vie qui vous tient à cœur. »

Laetitia

Journaliste

 Ils me font confiance

 

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